ダイエットについて その1

ダイエットは長年の間、日本人にとって関心のあるテーマであり続けてきました。
体重が増加するということは、まずは見た目が非常に悪くなるということです。
体重増加により、おなかが出てきて、2の腕も非常に太くなります。外見が悪くなり

ます。欧米では太っている人間は自己管理ができないということで評価が非常に悪くなるという傾向にあります。ただしダイエットというものは非常に根気が必要な行動であると言えます。ダイエットはまずは食事を制限しなければならないのですが、これがかなりつらいです。食べ物には一定程度のカロリーがあり、カロリーの値が高くなればなるほど体の中にエネルギーがたまります。
もし、飲むだけでダイエットができるサプリメントがあれば本当に助かるのですが、そのようなサプリメントは本当に存在するのでしょうか?
今の生活を変えることなく、食生活の習慣や運動をすることなく痩せることができたらどんなに良いでしょうか?
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