ちょっと体を鍛えたくなった

ワールドカップも終わってちょっと寂しい毎日。
楽しませてもらいましたね。
にわかサッカーファンとしては
4年に一度のお祭り的な感じですけど、
夢や希望をたくさんいただきました。
今度こそ予選から楽しみたいと思います。

ワールドカップ期間中、選手たちの壮絶な努力の
ドキュメントなどが多く放映され
感化された私。
あれだけストイックになるのは絶対に無理ですが、
少しくらい努力しようよ、自分!と思わされました。

で、頑張ろうと思ったのが
かねてから目を付けていた振動によって筋トレ効果が増すという
ブルブル振動マシン、というのですかね。

乗ると機械がブルブル動くというあれです。
最近、東急ハンズとカロフトとか、ビックカメラなどで
よく見るようになりました。
乗ったことがある方も
多いのではないかと思います。

あれ、ただ乗るだけだと思ったら大違い。
いろいろな負荷をかけるだけで
すごい筋トレマシンになるんですね。
アスリートで使っている人もたくさんいるんだとか。
私も頑張ってみよう中と思っています。
ジムに行くより断然安いお値段で買うことができます。

振動マシン