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チビが来年幼稚園にあがるので、パパがデブでいぢめられたらかわいそう・・・一念発起で頑張っています

今までもモテたい気持ちでダイエットにトライしたこともありましたがあっかんべーなかなか続かなかったけど、子供パワーはすごいですねぇ

最近は、埼玉に出来た日本最大級(?)ショッピングモール『レイクタウン』で子供連れて歩き回ってます
一万歩は余裕で行きます足
雨のウォーキングにも最適です
家族サービスとダイエットの一石二鳥ひよこです

まさしくexclamation ×2今より食べてたのに…ですよねぇ~あせあせ(飛び散る汗)悲しい限りですバッド(下向き矢印)
私は、神田うのちゃんと同じ年なんです衝撃
とても同じ年には見えません泣き顔
でも、努力してるんでしょうねぇ~たらーっ(汗)

年のせい・出産のせいにしないで、頑張ってうのちゃんに近づきたいものです…

ここのサイトが参考になるかなと。

http://werfenweng-austria.com/

ジム通い始めて5ヶ月で

W70 LLサイズ→W61 Mサイズ
体脂肪33%→25%

目標は体脂肪22%指でOK

体重は気にせず
ひたすら脂肪を落として筋肉つける為に
頑張っています。