ヒップアップに励んでいます

ヒップアップは簡単ではありませんがやればやっただけの効果は出てきます。

だからやりがいがありますよ~。私は最近ヒップアップに夢中になっているのですが鍛えれば鍛えるだけヒップが変わるので面白いです。

スポーツクラブのスタジオプログラムに参加する形でヒップを鍛えてますよ。
参加者のほとんどは女性です。年齢層は比較的高いですね。
平日の昼間にスポーツクラブを利用できる女性は中高年がほとんど。だからみんなヒップアップに夢中になっています。

私は最初から全力で身体を動かします。もうヒップの運動なのかどこの運動なのかわからないくらいに全身を動かします。
もちろんヒップ周りを鍛えるプログラムなんですけどね~。動いているうちに熱が入ってしまって全身を大きく動かし汗だくになりながら楽しんでいます。

このプログラムが導入されたおかげで私のヒップは少し上がりましたよ。
ちょっと垂れ気味ヒップだったんですが丸みも出てきて嬉しく思ってます。

家でも少しやってみたくなって和室でやっていたら失敗してしまいました。
畳がささくれだって来たんです。やっぱりフローリングの所でやらないとダメですね。

それでしょうが無いから畳替えをしようかと思っています。
嬉しいことにネットでも見積依頼など出来るんですね。
思ったよりも費用はかからない感じです。

まあ畳の種類にもよるんだとは思いますが・・・。
色々と比較して畳替えの業者を決めて依頼したいと思います。
畳の表替え 比較