わたしのダイエット成功方法。

現在の身長は172センチ
体重は61キロです。
私がダイエット成功した方法は、糖質制限と運動です。
運動については、毎日少しで構わないのでプールでウォーキングをして、なおかつ泳ぎました。けっこう運動するのはストレス解消にもなりやってみると続きます。

 

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