ダイエットに有効なキャベツ調理方法

いろいろあるキャベツダイエット法の中でも、キャベツを主食の置き換えにしたり、
食前に食べるなど限定しないものもあります。

一日の食事の中にとにかくたくさんキャベツを取り入れて食べるようにする
というやり方のキャベツダイエットです。

生のままキャベツを食べるのがキャベツダイエットの基本です。

ですが、キャベツは煮ても焼いてもダイエットに効果的なヘルシー食材です。
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