上質オイルを使おう

お肌の基礎手入れにオリーブオイルを使用する人もいます。メイクを落とすのにオリーブオイルを使ったり、お肌の保湿のために塗ったり、よく小鼻に溜まりやすい皮脂の汚れをきれいに落としたりと、それぞれの方法で用いられているみたいですね。 続きを読む

かんたん口臭対策!マスキング効果は必要ない!

口臭が気になる方に試していただきたい、とってもかんたんな口臭ケア・予防の方法をお伝えします。

こまめに水を飲む

まずはこれです。口臭は唾液の分泌が減少することも原因のひとつです。

唾液が減少すると、口内の細菌が増えて、嫌なニオイのガスを発生させるのです。そうならないためには、唾液の分泌をうながすことが重要です。
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ダイエットって簡単?

ダイエットの基礎は、カロリー摂取とカロリー消費のバランスをとることです。
言い換えれば、カロリー摂取を減らし、消費されたカロリーをしていきます。その時、重要になるのが食事療法とサプリメントによる栄養療法です。
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美しいカラダを手に入れるには

美しい身体、女性らしい身体…女性であれば誰もが手に入れたいと思ってしまうものです。
しかし、現実はそれほど甘くはなく、欲しいと思ってもそう簡単には手に入りません。
では、一体どうすれば美しい女性らしさ溢れる身体を手に入れることが出来るのでしょうか。 続きを読む