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ダイエットにいいお茶の種類

市販されているダイエット茶は実にたくさんあります。またお茶そのものの種類も様々です。いったいどのダイエット茶が自分に合うのしょうか。食生活の改善を助ける食品で、厚生労働省が認めた食品のことを最近よく耳にする言葉でトクホといいます。 続きを読む

フェイシャルエステとは

エステサロンでは、フェイシャルエステをメインとして、最もよく行っているようです。名前からわかるように、フェイシャルエステとは、顔のエステのことです。フェイシャルエステを施すと、ふたつの効果が現れてきます。まず第1の効用は、フェイシャルエステを行うと、顔が美しくなることです。 続きを読む

βグルカンの種類について

ガン予防やガンの増殖を抑える効果があるといわれる成分にβグルカンがあります。主にキノコに多く含まれており、人体の免疫力を高めるとして期待されています。キノコ類とは、おもにアガリクス、メシマコブ、ハナビラタケ、ハタケシメジ、鹿角霊芝等です。 続きを読む

きちんと食べてダイエット

ダイエットに挑戦して痩せたいとかきれいになりたいと思ってがんばってきたものの、途中でダイエットに挫折してしまった人も多いのではないでしょうか。好きなものも食べずにダイエットだからといって我慢を続けるとストレスになってしまいます。 続きを読む