ダイエットに有効なキャベツ調理方法

いろいろあるキャベツダイエット法の中でも、キャベツを主食の置き換えにしたり、
食前に食べるなど限定しないものもあります。

一日の食事の中にとにかくたくさんキャベツを取り入れて食べるようにする
というやり方のキャベツダイエットです。

生のままキャベツを食べるのがキャベツダイエットの基本です。

ですが、キャベツは煮ても焼いてもダイエットに効果的なヘルシー食材です。
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先行型乳液で肌本来のキメ細やかさが戻った

わたしがいま愛用しているのは「アルビオン エクサージュホワイト」です。
これは先行型乳液というアイテム。洗顔後つまり化粧水の前に最初に使ってこそ効果を発揮するアイテムです。
実はわたし、この乳液に出会うまで「先行型乳液」という存在を知りませんでした。そして化粧水の前に乳液を使うなんて、全然想像がつきませんでした。 続きを読む

痩せ体質のなり方

「食べても太らない」「運動しなくても細身」
そんなことってあり得るの!?と思いますよね。
食べたら体重が増加するし、運動したってダイエットできない現状の人は貴方だけではありません。
今回は、食べてもちょっとやそっとじゃ太らない体質の作り方を紹介します。
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ジョギング

最近、道を歩いているとジョギングしている人をよく見かける。

驚くのは高齢の方が多いということだ。

おじいちゃん・・なんて言ったら失礼だ。

そのふくらはぎの筋肉や、腕や背中を見れば、何年も走っているということが一目でわかる。

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鹿児島の富士山、ファーストインプレッションの重要性

鹿児島の富士って言われる富士山がありますそれは鹿児島県の薩摩半島の南端にある開聞岳になります。

 

開聞岳って言うと開くに効くと書きますが関東に住んでいるとよく知らないのですが見るところから見ると本当にきれいな円錐形の形からさつまふじとも呼ばれています。 続きを読む

洗顔石鹸って気持ち良いの知ってた?

あなたはクレンジングの時、何を使っていますか?
クレンジングオイルですか?それとも洗顔石鹸ですか?
私は昔からクレンジングオイルをずっと使ってきました。しかし母が10年位前に洗顔石鹸が私のお肌にはすごくいいのよって言っていて、「ふん、そんなものかな」と思って聞き流していたんですけど、最近になって、ちょっと洗顔石鹸を使う機会があったんですけど、これがまさに「気持ちよい!」
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胸元のイボを治したい

最近、体のいろいろな箇所の毛が、急に伸びてきます。

多分、加齢によるホルモンバランスの乱れでしょう。

眉毛の数本が、呆れるくらい長くなったり、足の指の毛が長くなったりといった感じです。

年齢を重ねると、結構面倒ですよね。

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